Garantía Top10Supps: as marcas que aparecen listadas en Top10Supps.com non teñen influencia sobre nós. Non poden comprar a súa posición, recibir tratamentos especiais, nin manipular nin inflar a súa clasificación no noso sitio. Non obstante, como parte do noso servizo gratuíto para vostede, intentamos asociarnos coas empresas que revisamos e poderemos recibir unha compensación ao chegar a eles a través dunha ligazón de afiliado no noso sitio. Cando vaias a Amazon a través do noso sitio web, por exemplo, podemos recibir unha comisión nos suplementos que compras. Isto non afecta a nosa obxectividade e imparcialidade.

Independentemente de calquera acordo financeiro actual, pasado ou futuro, a valoración de cada empresa na lista do noso editor está baseada e calculada utilizando un conxunto obxectivo de criterios de clasificación, así como as revisións dos usuarios. Para máis información, consulte como clasificamos os suplementos.

Ademais, todas as opinións dos usuarios publicadas en Top10Supps son sometidas a selección e aprobación; pero non censuramos as opinións enviadas polos nosos usuarios - a non ser que sexan investigadas por autenticidade ou se están violando as nosas directrices. Reservamo-nos o dereito de aprobar ou denegar calquera revisión publicada neste sitio de acordo coas nosas directrices. Se sospeita que un usuario enviou unha revisión para que sexa intencionalmente falsa ou fraudulenta, animámosvos a que por favor avísenos aquí.

Suplemento de aceite de peixe 10 superior en 2019

-oil-best-peixe-suplemento on-the-mercado a día

Ⓘ Top10Supps pode recibir unha parte dos ingresos se compra algo mediante unha ligazón nesta páxina.

Para axudarche a atopar un bo produto, investigamos e comparamos os mellores suplementos de aceite de peixe no mercado.

10 Os mellores produtos de aceite de peixe comparados

1. Optimum Nutrition Fish Oil Softgels

Aceites de peixe Optimum Nutrition Softgels

Os aceites de peixe Softgels son un produto sinxelo de aceite de peixe fabricado por Optimum Nutrition. Contendo 1,000mg de aceite de peixe por cápsula, estas píldoras proporcionan todos os beneficios dos ácidos graxos omega-3 e ningunha da chatarra atopada en produtos de baixa calidade. Con ingredientes de primeira calidade e un nome de confianza, este é un produto que podes sentir cómodo.

Destacados:

  • Moi accesible
  • 1,000 mg de aceite de peixe por cápsula
  • 180mg EPA
  • 120mg DHA
  • 100% natural

O que está nel: Unha porción contén:

  • aceite de peixe 1000mg, introducindo 180mg EPA e 120mg DHA. Este suplemento de alta calidade contén ácidos graxos omega 3, que proporcionan unha variedade de beneficios.

Quen fai iso: Este produto está feito por Optimum Nutrition, unha das marcas máis populares e máis respectados na industria de suplementos. Máis coñecido pola súa liña Gold Standard de suplementos de fitness, Optimum Nutrition, ou ON para breve, verdadeiramente define o estándar nunha industria competitiva. Cunha enorme variedade de produtos e máis dun millón de fans en Facebook, Optimum Nutrition é unha empresa de alto nivel e unha marca que pode confiar.

Desglose completo: ON Revisión de softgels de aceite de peixe

Onde mercar ON Fish Oil
amazon-logo-newer

2. NOW Ultra Omega-3

Agora Ultra Omega 3

NOW Ultra Omega-3 é un simple complemento que contén 1000mg de concentrado de aceite de peixe. Ofrecendo un impresionante 500mg EPA e 250mg DHA, Ultra Omega-3 é un xeito concentrado e accesible de consumir aceite de peixe. A súa fórmula sinxela e sinuosa fai que sexa unha excelente opción para aqueles que queiran manter unha dieta limpa e un réxime de suplementación.

Destacados:

  • 1000mg aceite de peixe por cápsula
  • 500mg EPA
  • 250mg DHA
  • Cápsulas con revestimento entérico - ningún sabor!
  • todos naturais

O que está nel: Unha porción contén:

  • concentrado de aceite de peixe 1000mg, que contén 500mg EPA e 250mg DHA.

Quen fai iso: Ultra Omega-3 faise ata agora Foods, un produtor a grande escala de alimentos sans e suplementos. Como un dos maiores fabricantes de produtos naturais no país, ten agora unha enorme variedade de produtos e unha reputación de prezos baixos en produtos de alta calidade.

Onde obter
amazon-logo-newer

3. MRM Smart Blend

Mrm Smart Blend

MRM Smart Blend é un produto innovador que combina os chamados "graxas intelixentes" nun produto accesible. Ofrece ácidos graxos omega-3, omega-6, EPA, DHA, CLA e GLA. en cápsulas 6 ao día.

Destacados:

  • 260mg EPA
  • 220mg DHA
  • 250mg CLA
  • 80mg GLA
  • Mestura innovadora de graxas intelixentes
  • Accesible

O que está nel: Unha porción contén:

  • 260mg EPAe 220mg DHA (de aceite de peixe).
  • 250mg CLAou ácido linoleico conxugado
  • 80mg GLAou a gama de ácido linoleico

Quen fai iso: Mestura intelixente é feita por MRM, doutro xeito coñecido como modificadores de resposta metabólicos. Formada en 1996, MRM creceu nunha gran produtora de Suplemento de saúde, e gañaron unha reputación de facer de calidade e eficaz Suplemento.

Onde mercar MRM Smart Blend
amazon-logo-newer

4. Aceite de peixe MusclePharm

Aceite de peixe Musclepharm

MusclePharm Fish Oil é un suplemento de aceite de peixe accesible e accesible. Con 1000mg de aceite por cápsula, e un incrible 700mg omega 3 ácido graxo por ración, MusclePharm superouse a si mesmo con este produto. Engade unha cápsula revestida de alta calidade para preservar a frescura e un sabroso revestimento cítrico, e tes unha excelente opción para complementar o aceite de peixe.

Destacados:

  • Cápsulas revestidas para preservar a frescura
  • revestimento sabor cítrico Natural
  • Accesible
  • 1000mg aceite de peixe en cada cápsula
  • 400mg EPA
  • 300mg DHA
  • fontes de alta calidade

O que está nel: Unha porción contén:

  • aceite de peixe 1000mg, que contén 400mg EPA e 300mg DHA. Un 700mg combinado de ácidos graxos omega 3 en cada cápsula.

Quen fai iso: Este produto vén de MusclePharm, un fabricante en grande suplemento de fitness con sede en Denver, Colorado. Desde 2008, MusclePharm tornouse, unha empresa premiada top-of-the-line. Hoxe, ofrecen unha gran liña de produtos de alta calidade e gañaron o respecto dos entusiastas do fitness de todo o mundo.

Onde mercar aceite de peixe MusclePharm
amazon-logo-newer

5. Laboratorios Controlados Aceite de Peixe Naranja OxiMega

Aceite de peixe Oximega de laboratorio controlado

Orange OxiMega Fish Oil é un complemento único feito por Controlled Labs. Combinando dous produtos separados nunha única caixa, OxiMega ofrece tanto aceite de peixe puro como unha poderosa mestura antioxidante de verdes.

Destacados:

  • aceite de peixe 2000mg
  • 800mg EPA
  • 400mg DHA
  • produtos 2 nun: o aceite de peixe e verduras mesturan
  • Antioxidantes
  • sabor menta todo-natural

O que está nel: Unha porción contén:

  • aceite de peixe 2000mg, que contén 800mg EPA e 400mg DHA.
  • 3g verdes fórmula, que consiste en spirulina, ginkgo biloba, extracto de té verde, extracto de zume de trigo e moitos máis.

Quen fai iso: Fórmula laranxa OxiMega Fish Oil & Greens é feita por Controlled Labs. Como unha das empresas máis innovadoras no xogo, Controlled Labs concentra no uso de ingredientes puros, limpos para facer produtos que traballar. Facendo suplementos eficaces, accesibles e accesibles é o principal obxectivo da empresa - e eles fixeron moi ben ata agora!

Onde obter
amazon-logo-newer

6. MuscleTech Platinum 100% Aceite de Peixe

Aceite de peixe Muscletech Platinum 100

MuscleTech Platinum 100% Fish Oil é un produto sinxelo que contén aceite de peixe filtrado. Ofrecendo todos os fantásticos beneficios dos ácidos graxos ricos en Omega-3, MuscleTech creou un produto moi accesible que proporciona un xeito cómodo de obter os beneficios do aceite de peixe.

Destacados:

  • Accesible
  • Entérico cápsulas revestidas - axuda aftertaste control e olor
  • 1000mg 100% puro, aceite de peixe filtrada
  • 180mg EPA
  • 120mg DHA

O que está nel: Unha porción contén:

  • aceite de peixe 1000mg, introducindo 180mg EPA e 120mg DHA. Ofrecendo un 300mg combinado de ácidos graxos omega 3, cada cápsula ofrece unha variedade de beneficios.

Quen fai iso: Este produto está feito por MuscleTech, un dos "grandes xogadores" na industria de suplementos de fitness. Por moitos anos, MuscleTech ten liderar a industria na produción de produtos accesibles, innovadores e eficaces. Varios de proteína en po ás vitaminas para Suplemento de saúde, MuscleTech ofrece todo isto, e é unha das empresas máis fiables aí.

Onde mercar MuscleTech Platinum 100% Oil Fish
amazon-logo-newer

7. Aceite de peixe BSN ADN

DNA de aceite de peixe Bsn

O ADN de aceite de peixe é un produto simple e accesible de BSN, que fornece 1000mg de aceite de peixe por cápsula. Cun combinado 300mg de omega-3 por porción, o ADN do aceite de peixe é unha boa forma de complementar a inxestión de ácidos graxos omega 3.

Destacados:

  • 1000mg aceite de peixe por porción
  • ácidos graxos omega-300mg 3
  • Ningún sabor de peixe
  • cápsulas revestidas
  • Ningún recheos ou ingredientes innecesarios

O que está nel: Unha porción contén:

  • aceite de peixe 1000mg, que contén 300mg omega 3 ácidos graxos (EPA e DHA).

Quen fai iso: Este produto está feito por BSN, fabricante suplemento maciza. Tendo gañado varios premios ao longo dos anos e construíu unha gran legión de fans dedicados, BSN é un dos nomes máis coñecidos na industria - e por unha boa razón: os seus produtos traballo!

Onde obter
amazon-logo-newer

8. Universal Nutrition Animal Omega

Universal Nutrition Animal Omega

Animal Omega é un suplemento de ácido graxo esencial feita pola Universal Nutrition. Combinando moitas graxas saudables nun único produto, Animal Omega é unha boa forma de obter as súas necesidades diarias destas graxas esenciais.

Destacados:

  • complexo Omega-3 con aceite de linhaça, aceite de peixe e máis
  • Só 1 porción por día
  • Contén DHA, EPA, CLA, e máis
  • Omega 3 e omega 6 de
  • Formulado para fisiculturismo

O que está nel: Unha porción contén:

  • complexo de ácido graxo omega 4000 3mg, que consiste en aceite de linhaça, aceite de salmón, aceite de fígado de bacallau, e moito máis.
  • complexo de ácido graxo omega 2500 6mg, que consta de aceite de borraxe, aceite de cártamo, aceite de onagra, e moito máis.

Quen fai iso: Omega animal é feita pola Universal Nutrition, unha gran empresa de nutrición deportiva fundada en 1977. Por case 40 anos, Universal Nutrition foi na vangarda, desenvolvendo novas e eficaces produtos para atender as necesidades da crecente comunidade de entusiastas do fitness.

Onde obter
amazon-logo-newer

9. Aceite de peixe Omega-3 de fonte natural de ArcticPure Ultra Power

Aceite de peixe Source Naturals Arcticpure Ultra Potency Omega 3

ArcticPure Ultra Potency O aceite de peixe Omega-3 é un complemento eficaz feito por Source Naturals. Cunha mestura de alta potencia que contén 1250mg de aceite de peixe, cada softgel ofrece un 850mg combinado de ácidos graxos esenciais omega-3.

Destacados:

  • concentrado de aceite de peixe 1250mg
  • 450mg EPA
  • 340mg DHA
  • proceso de encapsulamento avanzado para garantir a frescura
  • Cápsulas entérico para evitar o cheiro e sabor residual revestido

O que está nel: Unha porción contén:

  • aceite de peixe 1250mg, que contén 450mg EPA e 340mg DHA.

Quen fai iso: Este produto está feito por fonte Naturals, un gran fabricante de vitaminas, suplementos e alimentos de saúde. Con sede en California, Fonte Naturals ten unha gran variedade de alimentos saudables dispoñibles, tanto en tendas e en liña.

Onde obter
amazon-logo-newer

10. Betancourt Nutrición Omega-3 EFA-Stack

Betancourt Nutrition Omega 3 Efa Stack

Omega-3 EFA-Stack é un complemento de ácidos graxos esencial de alta calidade de Betancourt Nutrition.

Destacados:

  • Accesible
  • 1000mg aceite de peixe en cada gelcap
  • 180mg EPA
  • 120mg DHA

O que está nel: Unha porción contén:

  • aceite de peixe 1000mg, que contén 180mg EPA e 120mg DHA. As cápsulas cheas de aceite de peixe puro e de alta calidade proporcionan 300mg de ácidos graxos omega-3.

Quen fai iso: Omega-3 EFA-Stack é feita por Betancourt Nutrition. Baseado na Florida, Betancourt é un fabricante de suplemento de medio porte con foco na produción de alta calidade, suplementos altamente eficaz.

Onde obter
amazon-logo-newer

Preguntas máis frecuentes sobre os suplementos de aceite de peixe

Que é aceite de peixe?

O aceite de peixe é derivada a partir de tecidos de certas especies de peixes, incluíndo salmón, bacallau e outros peixes graxos. O aceite de peixe é extraída a partir de tecidos graxos destas especies, a fin de proporcionar unha dose concentrada de Ácidos graxos omega-3, O principal ingrediente activo no aceite de peixe.

Omega-3

Que é omega 3? Simplificando, os ácidos graxos omega 3 son graxas poliinsaturadas que son considerado como esencial para a saúde humana. As vitaminas Omega 3 son esenciais para moitas funcións do corpo, pero non poden ser feitas de xeito natural polo corpo. Polo tanto, cómpre obter o omega 3 adecuado na súa dieta para manter unha boa saúde.

Para conseguir o suficiente na túa dieta regular, terás que coñecer as mellores fontes de omega-3. Hai moitos alimentos ricos en omega 3, que debes tentar engadir á túa dieta. A mellor fonte absoluta de omega 3 é o peixe gordo, como o salmón salvaxe, o atún, o fletán e moito máis. Vexa un lista de alimentos ricos en omega 3 aquí.

Os DHA e EPA son os dous máis importantes dos ácidos graxos omega-3, aínda que hai outros. Se comeis moitos peixes na túa dieta, xa podes obter suficientes ácidos graxos. Se non, considere engadir máis á súa dieta. Os expertos recomendan polo menos 500mg de DHA e EPA (Combinado), por día, aínda que beneficios para tomar significativamente máis que iso.

Se non comer unha morea de peixe ou pensas que podería beneficiar adicional omega-3 de na súa dieta, ten que considerar tomar un suplemento de omega 3. Estes suplementos son xeralmente en forma de cápsulas cheas, que Tomé veces 1 3 día.

Que son Suplemento de aceite de peixe?

Os suplementos de aceite de peixe son pílulas ou cápsulas que pode tomar para aumentar a inxestión regular de ácidos graxos esenciais, como omega 3 e omega 6.

Que fan as pílulas de aceite de peixe? Ben, ofrecen os mesmos beneficios para a saúde que os ácidos graxos esenciais dos alimentos.

Aínda que o EFA consumido dos alimentos é lixeiramente superior debido á frescura, os suplementos de aceite de peixe poden ofrecer os mesmos beneficios.

Cales son os beneficios do aceite de peixe?

Mellora da saúde cardíaca co aceite de peixe

O aceite de peixe pode axudar a mellorar a saúde cardíaca. Afecta diversos aspectos da saúde cardiovascular e pode axudar a:

  • Elevar bos niveis de colesterol (colesterol HDL)
  • triglicerídeos máis baixos
  • Reducir a presión arterial
  • Reducir a acumulación de placas
  • Reducir os eventos mortos da arritmia

O aceite de peixe non é un complemento máxico, e non é substituto para un estilo de vida sa. Non obstante, a evidencia que apoia os seus beneficios cardiovasculares é prometedora.

A investigación que apoia o aceite de peixe para a saúde cardíaca

Abordar a saúde mental con aceite de peixe

O aceite de peixe pode ter un efecto sobre a saúde mental e os síntomas dos trastornos mentais. O cerebro está formado por aproximadamente 60% de graxae os ácidos graxos omega-3 considéranse esenciais para a función cerebral normal. Como fonte rica de omega-3s, o aceite de peixe pode axudar a:

  • Mellora os síntomas da depresión e ansiedade
  • Reducir os síntomas da esquizofrenia e do trastorno bipolar
  • Reducir o risco de trastornos psicóticos
  • Evitar o inicio de certos trastornos mentais
  • Reducir os síntomas de certos trastornos mentais

O aceite de peixe pode ter efectos beneficiosos sobre a saúde mental nalgunhas persoas, pero non é substituto para medicamentos, terapia e outras opcións de tratamento.

A investigación que apoia o aceite de peixe para a saúde mental

  • Moitos estudos descubriron iso persoas con depresión maior son máis propensos a ter niveis máis baixos de omega-3s. O mesmo é certo persoas con certos trastornos mentais, como a esquizofrenia. Estes achados suxiren unha conexión xeral entre o consumo de omega-3 e a saúde mental.
  • Varios ensaios clínicos (1, 2, 3) demostraron que a suplementación de aceite de peixe pode reducir os síntomas da depresión
  • A Proceso clínico 2010 descubriu que a suplementación omega-3 axudou a reducir o risco de desenvolver trastornos psicóticos.
  • Varios estudos (1, 2, 3) descubriron que o suplemento de aceite de peixe de alta dose pode axudar a reducir os síntomas dos trastornos bipolares e esquizofrénicos.

Redución da inflamación co aceite de peixe

O aceite de peixe pode afectar os niveis de inflamación e os síntomas de certas enfermidades inflamatorias crónicas. O aceite de peixe pode axudar a:

  • Reducir a inflamación crónica
  • Reducir a inflamación temporal causada por lesións ou estrés físico
  • Reducir a dor articular e a rixidez nas persoas con artrite
  • Reducir os síntomas de certas enfermidades inflamatorias crónicas

O aceite de peixe parece ter amplos efectos antiinflamatorios. Non obstante, pode non beneficiar a todos de igual forma.

A investigación que apoia o aceite de peixe para a inflamación

  • A estudo de estudantes de medicina descubriron que o aceite de peixe reduciu a produción de moléculas inflamatorias chamadas citoquinas, reducindo así os marcadores de inflamación.
  • A revisión clínica descubriu que o aceite de peixe ten efectos antiinflamatorios significativos e suxeriu o seu uso como alternativa aos medicamentos antiinflamatorios non esteroides.
  • A Estudio de pacientes con artrite reumatoide descubriu que o aceite de peixe era capaz de reducir a dor e a rixidez articulares ligadas á inflamación.

Mellora da pel e da saúde dos ollos co aceite de peixe

O aceite de peixe pode axudar a soportar a pel sa e a función dos ollos. A suplementación con aceite de peixe pode axudar a:

  • Protexer a visión na vellez
  • Evitar a degeneración macular relacionada coa idade
  • Axuda a manter a saúde da pel
  • Beneficiarse de certas condicións de pel como a psoriase ea dermatite

Comer peixes e outros alimentos ricos en omega-3 parece ser bastante prometedor para mellorar a saúde dos ollos e da pel. O aceite de peixe tamén é prometedor, aínda que as fontes alimentarias parecen ser máis beneficiosas.

A evidencia que apoia o aceite de peixe para a pel e a saúde dos ollos

Outros beneficios do aceite de peixe

O aceite de peixe ten moitos beneficios potenciais. Ademais dos mencionados anteriormente, o aceite de peixe pode ser beneficioso para:

  • Composición corporal e perda de peso (fonte)
  • Desenvolvemento fetal durante o embarazo (fonte)
  • Concentración de graxa hepática (fonte)
  • Prevención de trastornos do comportamento (fonte)
  • Xestionar síntomas relacionados con TDAH (fonte)
  • Mellorar o rendemento cognitivo e a memoria nas persoas maiores (fonte)
  • Reducir o risco de asma nos neonatos (fonte)
  • Apoio á saúde ósea (fonte)

É importante notar que moitos destes beneficios non foron estudados de forma adecuada. Algúns estudos demostraron resultados conflitos, mentres que outros non mostraron ningún beneficio. É necesario máis investigación en moitas destas aplicacións.

¿Quen pode beneficiarse do aceite de peixe?

Moitas persoas pregúntannos, que son as pílulas de aceite de peixe boas? Quen pode beneficiarse de tomar estes suplementos?

A realidade é que todos experimentarán beneficios un pouco diferentes. Os que consumen moitos peixes adiposos poden non ter que tomar estes suplementos, xa que reciben suficientes ácidos graxos omega-3 na súa dieta de forma natural.

Non obstante, a maioría da xente non obtén o suficiente de omega-3 e, polo tanto, pode beneficiarse con aceite de peixe. Aquí están os grupos de persoas que máis poden beneficiar:

  • Homes e mulleres - Tanto os homes como as mulleres poden gozar dos beneficios 3 omega ofrecidos por estes suplementos. mentres os homes precisan de algo máis omega-3 que as mulleres, ambos os sexos poden beneficiarse inmensamente con estes suplementos. Ademais, hai efectos secundarios de aceite de peixe raramente, non hai mal ningún en engadir ao seu réxime de suplemento.
  • Vegetariano e vegano - A mellor fonte de omega 3 é peixe gordo. Se non comer peixe por mor dunha restrición dietética ou elección persoal, vai loitar para ácidos graxos esenciais suficientes na súa dieta. Polo tanto, vexetarianos e vegans poden beneficiarse significativamente coa adición de aceite de peixe para a súa dieta. Aínda que o aceite de peixe é derivado do produto de peixe, para moitos, é considerado mellor que consumir carne animal real. Se está en contra o consumo de calquera tipo de produto de orixe animal, pode obter EFAs a partir de aceite de linhaça ou outra fontes de omega-3 vegan.
  • atletas - Os levantadores de pesas, os culturistas, os atletas e os entusiastas da aptitude poden experimentar beneficios perceptibles dos suplementos omega-3. O aceite de peixe pode axudar a reducir a dor muscular, axudar a fortalecer e protexer as articulacións e axuda na perda de graxa.

Todos estes beneficios son moi significativos para os atletas. Ademais, os culturistas que consumen unha gran cantidade de alimentos ricos en colesterol beneficiaranse das propiedades reductoras de colesterol dos ácidos graxos esenciais.

Hai algún efecto secundario do aceite de peixe?

A maioría da xente non vai sentir os efectos secundarios de suplementos de aceite de peixe. Dito isto, hai algúns efectos secundarios máis pequenos que poden observarse:

  • Aftertaste / arrotar de peixe

Algunhas persoas notan un sabor desagradable cando tomar aceite de peixe, ou arrotar sabor aínda dubidoso. Este efecto colateral é facilmente evitar tomando aceite de peixe coas comidas, ou buscando cápsulas con revestimento entérico. Tamén pode conxelar as súas cápsulas para retardar a súa liberación, impedindo aínda máis este efecto colateral.

  • Dor de estómago

Unha pequena porcentaxe de usuarios relatan unha dor de estómago leve cando por primeira vez comezando a suplementación de aceite de peixe. Se cre que este é o caso para ti, considerada tomar o suplemento á hora das comidas e non co estómago baleiro.

A American Heart Association di que tomar ata 3g de aceite de peixe ao día é xeralmente seguro e non debe producir efectos secundarios non desexados. Non se recomenda levar máis de 3g / día, a menos que o profesional médico poida avisalo.

Nota: Non recomendamos tomar suplementos desta páxina web sen falar primeiro cun médico.

Como levo o suplemento de aceite de peixe?

Xeralmente, é mellor tomar estes suplementos espazos ao longo do día. A maioría dos expertos recomendan tomar unha cápsula na hora das comidas, o que é un xeito doado de estender os seus doses. Tamén é unha boa idea para tomar estes suplementos con alimentos, como tomalos co estómago baleiro pode causar algúns efectos secundarios menores nalgunhas persoas.

Desde cantidades de dosificación pode variar, siga sempre as instruccións da embalaxe do produto. A maioría destes suplementos conteñen 1000mg de aceite de peixe por cápsula, o que significa 3 un día está no extremo superior da inxestión diaria recomendada.

Como podo escoller un bo produto de aceite de peixe?

Aquí tes algúns consellos para axudarche a elixir o produto de aceite de peixe adecuado:

  • Ingredientes - O paso número un é tomar unha mirada máis atento sobre os ingredientes atopados nos produtos que está considerando. Será que inclúe o aceite de peixe puro? Como gran dunha dose? Hai algún recheos ou aditivos innecesarios?
  • contido de EPA / DHA - Mentres a cantidade de aceite de peixe por cápsula é importante, o que realmente debe estar a buscar é o contido específico de EPA e DHA, dous ácidos graxos de cadea longa que son o máis importante omega-3 de.
  • A reputación da marca - É o produto feito por un coñecido, marca ben respectado? Podes ler peixes comentarios petróleo para aprender máis.
  • Valor para diñeiro - ¿Que é o custo por dose do suplemento? En xeral, o aceite de peixe é moi accesible - pero iso non significa que ten que gastar máis diñeiro do que o necesario! Comparar prezos en un prezo por día para obter mellores resultados.
  • factor de barrio - A maior parte destes suplementos esixirá varias doses ao longo do día. Manter o tamaño e dosificación que serven recomendacións presente ao elixir un produto.

Rexístrate para actualizacións

Obtén actualizacións de suplemento, novas, agasallos e moito máis!

Algo saíu mal. Verifique as entradas e tente de novo.

Compartir esta publicación:


Resultou útil esta publicación?

Deixe un comentario





Este sitio usa Akismet para reducir o spam. Aprende a procesar os teus datos de comentarios.

Sobre o Autor