Garantía Top10Supps: as marcas que aparecen listadas en Top10Supps.com non teñen influencia sobre nós. Non poden comprar a súa posición, recibir tratamentos especiais, nin manipular nin inflar a súa clasificación no noso sitio. Non obstante, como parte do noso servizo gratuíto para vostede, intentamos asociarnos coas empresas que revisamos e poderemos recibir unha compensación ao chegar a eles a través dunha ligazón de afiliado no noso sitio. Cando vaias a Amazon a través do noso sitio web, por exemplo, podemos recibir unha comisión nos suplementos que compras. Isto non afecta a nosa obxectividade e imparcialidade.

Independentemente de calquera acordo financeiro actual, pasado ou futuro, a valoración de cada empresa na lista do noso editor está baseada e calculada utilizando un conxunto obxectivo de criterios de clasificación, así como as revisións dos usuarios. Para máis información, consulte como clasificamos os suplementos.

Ademais, todas as opinións dos usuarios publicadas en Top10Supps son sometidas a selección e aprobación; pero non censuramos as opinións enviadas polos nosos usuarios - a non ser que sexan investigadas por autenticidade ou se están violando as nosas directrices. Reservamo-nos o dereito de aprobar ou denegar calquera revisión publicada neste sitio de acordo coas nosas directrices. Se sospeita que un usuario enviou unha revisión para que sexa intencionalmente falsa ou fraudulenta, animámosvos a que por favor avísenos aquí.

Ⓘ Top10Supps pode recibir unha parte dos ingresos se compras algo usando unha ligazón nesta páxina. Lea o noso páxina de divulgación para máis detalles.

Suplemento Sistema de clasificación de usuarios

Axuda o noso sistema de clasificación de usuarios de suplemento deixando o voto a continuación. Por favor vota produtos que probaches. Só obtén un votante por produto.

  • ACTUALIZAR: Actualiza o produto se o probaches e o recomendaría a outros.
  • DESCARGAR: Descenda o produto se o intentaches e non o recomendaría a outros.





























































































































Recomenda un suplemento

Co fin de axudarche a atopar un bo produto, nestes momentos investigamos e reducimos os mellores suplementos de niacina no mercado.

Principais produtos de Niacin 10 comparados

Ⓘ Se mercas algo despois de visitar unha ligazón a continuación, recibimos unha comisión.

1. Rugbi niacina

Rugby niacina

Rugby Niacin proporciona 500mg por ración. O tamaño da porción é dunha tableta e a botella contén cápsulas 1000, polo que este é un dos mellores valores alí fóra.

lentes

  • Ofrece 500mg por porción
  • Bo valor en tabletas 1000
  • Lanzamento non estendido
  • Contén recheos
  • boas críticas

Quen o fai?

Os laboratorios de rugby están baseados en Livonia, MI. Teñen feito suplementos dietéticos por máis de 40 anos. Son unha filial de Cardinal Health ™. A empresa está orgullosa do seu compromiso coas altas normas de fabricación e conducta ética.

Punto de partida

Esta é unha boa opción se queres un suplemento de niacina cunha gran cantidade de cápsulas por un bo prezo. Non é tempo de liberación polo que necesitará aumentar a dose lentamente para evitar o lavado. Tamén contén rellenos.

Onde obter

2. A mellor niacina do doutor

Mellor Niacina real do médico

A mellor niacina real de Doutor proporciona 500mg de vitamina B-3 por porción. O tamaño da porción é unha cápsula. A botella contén comprimidos 120.

lentes

  • Ofrece 500mg de niacina por porción
  • Tempo liberado
  • Non-GMO
  • Vegana-friendly
  • Sen glute

Quen o fai?

Mellores suplementos nutricionais do doutor é unha empresa estadounidense. A empresa foi fundada en 1990. Todos os seus suplementos son formulados mediante investigacións baseadas na ciencia. Cada un está probado con estándares rigorosos. Doctor's Best actualmente ofrece máis produtos alimentarios 200 a través de establecementos en todo o mundo.

Punto de partida

Estes teñen que ser algunhas das mellores píldoras de niacina. Este suplemento ten todo o que precisa: unha dosis potente, vitamina B3 liberada polo tempo para que poida evitar os efectos secundarios, non é GMO, vegan e sen glute. Ademais, tamén se ofrece a un prezo excelente. Que máis podes querer?

Onde obter

3. Nature's Way Niacinamida

Way Niacinamida da natureza

Nature's Way Niacinamide proporciona 500mg de vitamina B-3 por porción. O tamaño da porción é unha cápsula. A botella contén comprimidos 100.

lentes

  • Proporciona 500mg de vitamina B-3 por porción
  • non rubor
  • Sen glute
  • Sen cores artificiais, edulcorantes ou sabores
  • Non contén alérgenos comúns

Quen o fai?

Nature's Way é unha empresa con base en EE. UU. Que utiliza biotecnoloxía de ADN de punta, coñecida como TRU-ID, para probar os seus ingredientes a base de plantas con pureza. Eles fabricaron suplementos dietéticos desde 1968. Tamén están asociados co Proxecto Non GMO de América do Norte.

Punto de partida

Nature's Way A niacinamida é un suplemento de niacina eficaz. É libre de alérgenos, glute e aditivos artificiais e está feito coa forma non flush de vitamina B-3. É un produto de alta calidade dunha empresa fiable e ofrécese a un bo prezo.

Onde obter

4. Extensión de vida Vitamina B3 Niacina

Life Extension vitamina B3 Niacina

Life Extension Vitamin B3 A niacina proporciona 500mg de niacina por porción. O tamaño da porción é unha cápsula. A botella contén comprimidos 100.

lentes

  • Proporciona 500mg de vitamina B-3 por porción
  • Non-GMO
  • boas críticas
  • Non axeitado para os vexetarianos
  • Bo prezo

Quen o fai?

A Fundación Life Extension creouse en 1980. É unha organización sen ánimo de lucro que pretende estender a vida humana atopando formas científicas de erradicar a enfermidade e controlar o envellecemento. É unha das maiores organizacións deste tipo no mundo. A compañía recibe financiamento privado para programas de investigación para identificar novas e novas terapias.

Punto de partida

Outro suplemento de vitamina B-3 forte feito por unha empresa con excelente reputación. Extensión da vida Vitamina B3 A niacina é non OMG e moi accesible. Desafortunadamente, non é axeitado para os vexetarianos.

Onde obter

5. Agora Foods Niacin

Agora Foods Niacina

NOW Foods NOW proporciona 500mg de vitamina B-3 por porción. Tamaño do servizo nunha táboa. A botella contén cápsulas 100.

lentes

  • Proporciona 500mg de vitamina B-3 por porción
  • Valor para diñeiro
  • boas críticas
  • Non axeitado para os vexetarianos
  • Contén recheos

Quen o fai?

AGORA Foods é unha empresa estadounidense e canadense que fabrica suplementos dietéticos dende 1968. Eles utilizan laboratorios de probas de última xeración para realizar probas rigorosas máis que 16,000 nos seus ingredientes e completar suplementos cada mes.

Punto de partida

AXUDA Foods é unha empresa que pode contar e este suplemento de niacina é de gran valor para o diñeiro. Desafortunadamente, non é vexetariano e contén rellenos.

Onde obter

6. Sundown Naturals Niacin

Sundown Naturals Niacina

Sundown Naturals Niacin proporciona 500mg de vitamina B-3 por porción. O tamaño da porción é unha cápsula. A botella contén comprimidos 200.

lentes

  • Proporciona 500mg de vitamina B-3 por porción
  • De liberación lenta
  • Contén calcio 106mg
  • Sen glute
  • Apropiado para vexetarianos

Quen o fai?

Sundown Naturals é unha empresa con sede en Estados Unidos. Ofrecen unha variedade de vitaminas e minerais que non son GMP, sen glute e non conteñen alérgenos comúns nin aditivos artificiais. As súas instalacións de fabricación son auditadas de xeito independente por UL-Registrar LLC.

Punto de partida

Estas son moi boas píldoras de niacina realizadas por unha empresa con gran reputación. Son amigables con vexetais e alérgenos, sen glute e aditivos. Todos os ingredientes son orgánicos, e son ofrecidos a un prezo excelente.

Onde obter

7. Nature's Bounty Niacin Flush Free

Recompensa Niacina flush gratis 500 mg da natureza

Un dos suplementos de niacina máis coñecidos no mercado, Nature's Bounty Niacin Flush Free proporciona 500mg de vitamina B-3 por ración. O tamaño da porción é unha cápsula. A botella contén tabletas 120.

lentes

  • Proporciona 500mg de vitamina B-3 por porción
  • Inocesitol hexanicotinato libre de flúor niacina
  • Sen glute
  • Non axeitado para os vexetarianos
  • Contén recheos

Quen o fai?

Nature's Bounty Co. está a proporcionar suplementos nutricionais por máis de 70 anos. Son unha compañía global con máis de 4,000 asociados en todo o mundo. As súas marcas inclúen Body Fortress®, Sundown Naturals®, Osteo Bi-Flex® e Puritan's Pride®. A empresa ten oficinas en EE. UU. E no estranxeiro.

Punto de partida

Este é un poderoso suplemento de niacina que está feito con hexanicotinato de inositol, polo que non obterás o enxugado irritante da pel. Nature's Bounty é unha empresa de longa duración e de boa reputación que ofrece suplementos dietéticos de calidade a prezos accesibles. Desafortunadamente, non é adecuado para os vexetarianos e contén recheos innecesarios.

Onde obter

8. Solgar Niacin Vitamina B3

Solgar Niacina vitamina B3

Solgar Niacin Vitamin B3 proporciona 100mg de vitamina B-3 por porción. O tamaño do servizo é un comprimido. A botella contén comprimidos 100.

lentes

  • Proporciona 100mg de vitamina B-3 por porción
  • Sen aditivos artificiais ou conservantes
  • Sen glute
  • Libre de alérgenos comúns
  • Apropiado para vexetarianos

Quen o fai?

Solgar vén facendo suplementos dietéticos desde 1947. A compañía distribúe os seus produtos a través da industria de produtos naturais en todo o mundo. Todos os seus suplementos nutricionais están baseados na ciencia.

Punto de partida

Este é un complemento de alta calidade feito con ingredientes naturais. Non contén aditivos, cargas ou alérgenos comúns. Debido á súa baixa dose pode acumular a súa inxestión gradualmente e evitar o efecto de lavado.

Onde obter

9. Font Naturals Niacin Vitamin B-3

Fonte Naturals Niacina Vitamina B-3

Source Naturals Niacin proporciona 100mg de vitamina B-3 por porción. O tamaño do servizo é un comprimido. A botella contén comprimidos 250.

lentes

  • Proporciona 100mg de vitamina B-3 por porción
  • Contén 21mg de calcio
  • Apropiado para vexetarianos
  • boas críticas
  • Contén recheos

Quen o fai?

Source Naturals estableceuse en 1982. A compañía gañou varios prestixiosos premios. Source Naturals formula combinacións únicas de ingredientes para apoiar a boa saúde. Algúns dos seus produtos máis populares inclúen Essential Enzymes ™ e Life Force Multiple ™.

Punto de partida

Porque este é un complemento de baixa dose, pode acumularse gradualmente para evitar o efecto de rubor. Tamén ten un plus de 21mg de calcio. É adecuado para vexetarianos, pero contén recheos.

Onde obter

10. Solaray Niacin

Solaray Niacin

As cápsulas de Nayina Solaray proporcionan 100mg de niacina por porción. O tamaño do servizo é un comprimido. A botella contén cápsulas 100.

lentes

  • Ofrece 100mg de niacina por porción
  • Non axeitado para os vexetarianos
  • Contén recheos
  • boas críticas

Quen o fai?

Solaray é a marca principal da Nutraceutical Company. Foi fundada en Utah en 1973 e adquirida en 1993. A compañía fabrica unha gama completa de vitaminas, minerais e suplementos dietéticos que se poden adquirir en liña e en tendas de alimentos sanitarios en todo EE. UU. E Canadá.

Punto de partida

Este complemento non é o mellor valor para o diñeiro en comparación con outros suplementos deste tipo, xa que só contén cápsulas 100. Tamén contén cargas e a cápsula está feita a partir de gelatina, polo que non é apta para vegetarianos.

Onde obter

Preguntas máis frecuentes sobre os suplementos de niacina

¿Que é niacina?

A niacina, tamén coñecida como vitamina B3 ou niacinamida, é unha vitamina soluble en auga que vén en tres formas: niacinamida, ácido nicotínico e hexaniacinato de inositol. A niacina é unha das oito vitaminas complexas do complexo B. O teu corpo usa a niacina para converter os alimentos en enerxía.

As fontes naturais de niacina inclúen atún, cogomelos, levadura, leite, carne de órgano, pavo, chícharos verdes, alcachofas, pomelo, melocotóns e patacas doces.

Normalmente, os adultos americanos saudables non teñen o risco de desenvolver unha deficiencia de vitamina B-3, polo que a maioría da xente non se preocupa da inxestión de niacina. Non obstante, certos medicamentos, como os prescritos para a tuberculose, poden aumentar o risco de deficiencia de niacina.

Os síntomas da deficiencia de vitamina B-3 inclúen erupcións cutáneas escamosas, diarrea, perda de memoria e dor de cabeza. Se está experimentando estes síntomas, debe buscar atención médica inmediatamente.

Cales son os usos e beneficios da niacina?

Toda parte do corpo precisa que a niacina funcione correctamente. Axuda ás enzimas a funcionar correctamente. En concreto, é un compoñente das coenzimas NADP e NAD, que teñen un papel importante no metabolismo celular. Hai tamén outros beneficios niacina específicos.

  • Colesterol LDL: Este tipo de colesterol está presente no sangue como unha lipoproteína de baixa densidade. Os altos niveis de colesterol LDL están asociados a un maior risco de enfermidade coronaria. A niacina foi utilizada para tratar colesterol alto desde os 1960s. Aínda que é efectivo para reducir o colesterol LDL por 5-20%, non é a primeira opción de tratamento por mor da súa posible efectos secundarios. Xeralmente úsase para o colesterol alto nas persoas que non poden tolerar estatinas. Dosis terapéuticas son necesarios para este fin.
  • Colesterol HDL: Ademais da redución dos niveis de colesterol nocivos, a vitamina B-3 tamén aumenta os niveis beneficiosos de lipoproteínas de alta densidade. Os altos niveis de HDL axudan a reducir o risco de enfermidades cardíacas. A niacina pode criar Colesterol HDL ata un máximo de 15-35%. Son necesarias dúasis terapéuticas para este efecto.
  • Triglicéridos: Este é un tipo de graxa no sangue. Over un terzo dos adultos en Estados Unidos teñen altos niveis de triglicéridos. A vitamina B-3 pode reducir os triglicéridos por 20-50%. Faino inhibindo unha enzima que desencadea a síntese de triglicéridos. Son necesarias dúasis terapéuticas para este efecto.
  • Enfermidade do corazón: Ademais de axudar a reducir o risco de enfermidades cardíacas baixando o colesterol malo, a niacina tamén pode beneficiar o corazón doutras formas. Pode axudar a reducir endurecemento das arterias inhibindo a inflamación eo estrés oxidativo.
  • Tipo diabetes 1: Este tipo de diabetes é unha enfermidade autoinmune. Fixo que o corpo atacase e destruíse células pancreáticas que crean insulina. Algunhas estudos suxiren que a niacina pode axudar a protexer estas células.
  • Función cerebral: Un estudo 2013 publicado no Neurobiology of Aging, suxeriu que a niacina pode soportar a función cerebral sa de pacientes con enfermidade de Alzheimer. É preciso máis investigación.
  • saúde da pel: Se se toma por vía oral ou se aplica por vía tópica, axuda a vitamina B-3 protexer a pel de dano ao sol.
  • Artritis: A investigación preliminar suxire que a niacina pode aliviar algúns dos síntomas de osteoartritis. É preciso máis investigación.

Como tomo a niacina?

Dacordo con Healthline, a dosificación de niacina que necesita baseada na inxestión de referencia dietética depende da súa idade e sexo.

  • Machos 14 anos e máis vellos - 16mg por día
  • Mulleres 14 anos e máis vellos - 14mg por día
  • Mulleres embarazadas - 18mg por día
  • Mulleres lactantes - 17mg por día

As dosagens dos suplementos terapéuticos de niacina son máis altos que o valor diario recomendado e só deben tomarse baixo a supervisión do seu médico.

Cales son os efectos secundarios da niacina?

A pesar de consumir niacina nas cantidades atopadas en fontes alimentarias, tomar un suplemento de niacina pode causar efectos secundarios, incluíndo:

  • Niacina a ras: O efecto secundario máis común de tomar o suplemento de vitamina B-3 é un lavado da pel provocado pola dilatación dos vasos sanguíneos. Ademais de enxugar o peito, o pescozo e a cara, a niacina pode provocar sensacións de formigamento ou queimaduras.
  • Irritación do estómago: Tomar unha niacina de liberación lenta pode causar náuseas e vómitos.
  • Dano de fígado: Tomar altas doses de vitamina B-3 (gramos 3-9 por día) durante un longo período pode provocar danos no fígado.
  • Azucre no sangue: Tomar altas doses de vitamina B-3 pode producir un control de azucre no sangue.
  • gota: Tomar un suplemento de niacina pode levar a un aumento dos niveis de ácido úrico, o que pode causar ou empeorar a gota.

Como podo escoller un bo produto de niacina?

Existen tres formas de suplementos de vitamina B-3 dispoñibles sen receita:

  • Ácido nicotínico
  • Nicotinamida
  • Inositol hexanicotinato (niacina libre de escarcha)

Os estudos sobre a eficacia da vitamina B-3 para reducir os niveis de triglicéridos usan principalmente o ácido nicotínico. Nicotinamida e hexanicotinato de inositol son formas suplementarias populares de vitamina B-3 porque non causan lavado. Non obstante, hai poucas evidencias de que estas formas reducen os niveis de triglicéridos. Debe consultar a etiqueta do frasco do complemento para ver cal forma de niacina contén.

O ácido nicotínico tamén está dispoñible en tres formas diferentes:

  • Liberación inmediata (IR): O corpo absorbe isto á vez. Este formulario ten máis probabilidades de causar efectos secundarios como o lavado.
  • Lanzamento sostido (SR): Este é liberado gradualmente, o que pode reducir o risco dalgúns efectos secundarios.
  • Extensión de lanzamento (ER): Isto é liberado durante un período maior, pero só está dispoñible por prescrición.

Inscríbete para actualizacións.

Obteña actualizacións de suplementos, novas, ofertas, agasallos e moito máis.

Introduza un enderezo de correo electrónico válido.
Algo saíu mal. Verifique as entradas e tente de novo.

Compartir esta publicación:


Resultou útil esta publicación?

Sobre o Autor