Garantía Top10Supps: as marcas que aparecen listadas en Top10Supps.com non teñen influencia sobre nós. Non poden comprar a súa posición, recibir tratamentos especiais, nin manipular nin inflar a súa clasificación no noso sitio. Non obstante, como parte do noso servizo gratuíto para vostede, intentamos asociarnos coas empresas que revisamos e poderemos recibir unha compensación ao chegar a eles a través dunha ligazón de afiliado no noso sitio. Cando vaias a Amazon a través do noso sitio web, por exemplo, podemos recibir unha comisión nos suplementos que compras. Isto non afecta a nosa obxectividade e imparcialidade.

Independentemente de calquera acordo financeiro actual, pasado ou futuro, a valoración de cada empresa na lista do noso editor está baseada e calculada utilizando un conxunto obxectivo de criterios de clasificación, así como as revisións dos usuarios. Para máis información, consulte como clasificamos os suplementos.

Ademais, todas as opinións dos usuarios publicadas en Top10Supps son sometidas a selección e aprobación; pero non censuramos as opinións enviadas polos nosos usuarios - a non ser que sexan investigadas por autenticidade ou se están violando as nosas directrices. Reservamo-nos o dereito de aprobar ou denegar calquera revisión publicada neste sitio de acordo coas nosas directrices. Se sospeita que un usuario enviou unha revisión para que sexa intencionalmente falsa ou fraudulenta, animámosvos a que por favor avísenos aquí.

Mellores suplementos de iodo: mellores marcas 10 revisadas por 2019

best-iodo-Suplemento-you-can-compra

Ⓘ Top10Supps pode recibir unha parte dos ingresos se compra algo mediante unha ligazón nesta páxina.

Para axudarche a atopar un bo produto, investigamos e comparamos os mellores suplementos de iodo no mercado agora mesmo.

Top 10 Produtos de iodo comparados

1. J.CROW'S® Solución de iodo de Lugol 2%

Solución Jcrows Lugols do xodo porcentual de iodo 2

A solución de iodo de J. CROW Lugol é un suplemento de iodo líquido que contén a solución máis forte dispoñible legalmente.

Destacados:

  • Axuda a combater a deficiencia de iodo
  • Poden ser tomadas internamente ou externamente
  • Great value for money
  • grandes comentarios

Quen fai iso: Este produto está feito por J. CROW de, un fabricante de medicamentos naturais da saúde. Concentrando-se en ingredientes simple e comprobadas, mesturado co coñecemento da medicina popular, J. CROW da creou algúns dos suplementos naturais máis eficaces aí. Hoxe, son a fonte máis fiable de iodo líquido, así como outros produtos útiles.

Onde mercar J.CROW'S® Lugol's Solution
amazon-logo-newer

2. AGORA Foods Kelp Caps

AGORA-alimentos de Kelp-Caps

Os tapóns NOW Foods Kelp son unha boa forma de obter unha dose natural de iodo todos os días. A alga mariña é un vexetal mariño, como as herbas mariñas, que naturalmente contén grandes cantidades de iodo. Este "superfood verde", como se sabe, é un dos favoritos entre os entusiastas da saúde porque é todo natural e moi eficaz. En xeral, esta é unha boa opción para aqueles que buscan un produto sinxelo, natural e non sintético. Este suplemento usa verduras puras do mar e nada máis, polo que pode estar seguro de que está a recibir unha dose pura dos nutrientes que precisa. Ademais, provén de NOW Foods, que é unha das mellores empresas do sector.

Destacados:

  • Todos algas naturais
  • Contén 325mcg de iodo natural por cápsula
  • Excelente custo-beneficio
  • Ben clasificado nos comentarios de iodo
  • Vén dunha gran empresa

O que está nel: Unha porción contén:

  • 250mg kelp conteñen 325mcg iodo. Kelp é un vexetal do mar que é naturalmente rica neste nutriente esencial. Unha dose 325mcg de iodo representa 217% do valor diario.
  • 150mg dulse (Palmata Palmaria). Este mar vexetal rico en nutrientes complementa a eficacia natural de alga mariña.

Quen fai iso: Este produto está feito de Now Foods, unha das maiores e mellores empresas de suplementos aí. Fundada hai máis de 60 anos, en 1948, NOW Foods creceu ao punto onde agora producen máis que produtos diferentes saúde 1,400, incluíndo suplementos dietéticos, alimentos de saúde, produtos de nutrición deportiva e moito máis. Agora é amplamente considerado como un dos nomes máis respectados na industria, e por boas razóns - eles consistente producen algúns dos produtos da máis alta calidade dispoñibles, a prezos moi razoables!

Onde mercar AGORA Foods Kelp Caps
amazon-logo-newer

3. Optimododoxina Yoduro Potásico Ioduro Potásico

Ioduro de iodo potásico de alta potencia Optimod Iodoral

Os comprimidos de iodo de gran potencia Optimod Iodoral son un simple suplemento de iodo que provén dunha gran compañía e ofrece un gran valor para o seu diñeiro que se gañou. É un produto moi potente, así que ten isto presente.

Destacados:

  • 5mg iodo por cápsula
  • iodeto de potasio 7.5mg
  • alta potencia
  • Un best-seller
  • Gran valor

O que está nel: Unha porción contén:

  • 5mg iodo - unha dose de alta potencia de ioduro puro.
  • iodeto de 7.5mg (como sal de potasio) - un sal de iodo.

Quen fai iso: Este produto está feito por Optimox Nutrition, un fabricante de suplemento con sede en California. A pesar de non ser tan popular como algúns dos nomes coñecidos da industria de suplemento, Optimox vén crecendo rapidamente, grazas aos seus produtos de alta calidade e prezos razoables.

Onde mercar Optimox Iodoral
amazon-logo-newer

4. Iodio envidiable de Enviromedica

Iodio envidiable de Enviromedica

O iodo Enviromedica Nascent é un suplemento que contén a forma consumible de iodo na súa forma atómica en lugar da súa forma molecular. Esta forma permite que o corpo absorba completamente e facilmente o nutriente, o que leva a unha mellor eficacia. Non é a opción máis barata, pero aínda representa un gran valor. E aínda que as gotas de líquido sexan un pouco menos cómodas cando se comparan coas pastillas, as maiores taxas de absorción valen a molestia.

Destacados:

  • 400mcg iodo nacente por gota
  • iodo nacente é facilmente absorbido polo organismo
  • grandes comentarios
  • Bo custo-beneficio

O que está nel: Unha pinga contén:

  • 400mcg iodo nacente (por caída).

Quen fai iso: Este produto está feito por Enviromedica, anteriormente coñecido como LL arxila magnética. Orixinalmente acollida en California, Enviromedica foron sometidos a un período de crecemento rápido e ten que se cambiou a Texas. Hoxe, eles fabricar unha ampla gama de produtos sanitarios, baños de arxila, medicinas alternativas e complementos. A pesar de teren mudado de nome, aínda estar cos seus principios fundadores; calidade, consistencia e mellor saúde!

Onde obter
amazon-logo-newer

5. Detoxadina Suplemento de iodo avanzado

Centro de curación global Detoxadina

O Suplemento Detoxadina de Iodo Avanzado é un gran suplemento de iodo que usa a forma nacente deste nutriente clave. O seu uso da forma nacente deste nutriente significa que absorbe máis rápido e completamente. Dito isto, está no lado máis caro, así que ten presente isto se o orzamento é un factor para ti.

Destacados:

  • 1950mcg iodo por porción (3 gotas)
  • Absorbe facilmente e completamente
  • ben revisada

O que está nel: Unha porción contén:

  • 1950mcg iodo nacente (Por 3 gotas). iodo nacente é facilmente absorbida, levando a un ritmo de eficacia máis elevado para moitas persoas.

Quen fai iso: Este produto está feito por Global Healing Center, ou GHC para breve. Fundada en 1998, GHC ten o compromiso de establecer o estándar para a industria da saúde natural. Hoxe, eles creceron exponencialmente, grazas ao seu foco en produtos de calidade, e os seus produtos son distribuídos en todo o mundo en máis países 20.

Onde obter
amazon-logo-newer

6. IOPlus por Pure Horizon

Ioplus By Pure Horizon

IOPlus de Pure Horizon é un complemento de calidade que proporciona unha boa fonte de iodo libre de niacina. Contendo 12.5mg de iodo e ioduro por cápsula, estas son algunhas pílulas moi potentes.

Destacados:

  • 5mg iodo e iodeto de 7.5mg por porción
  • selenio e vitamina B12
  • Feito en Estados Unidos
  • Ven cunha garantía de devolución do diñeiro
  • alta potencia

O que está nel: Unha porción contén:

  • 5mg iodo e iodeto de 5mg (como sal de potasio). Esta combinación proporciona unha gran dose de ioduro puro.

Quen fai iso: Este produto está feito por Pure Horizon, un fabricante de suplemento a base de EEUU. Fundada en 2009, Pure Horizon creceu rapidamente e agora é ben coñecido para a produción dunha variedade de suplementos de alta calidade. Ao producir produtos de calidade e garantir que cumpren as normas de calidade rigorosos, Pure Horizon crea bos produtos e é unha marca que pode confiar.

Onde obter
amazon-logo-newer

7. Camiño da natureza Kelp

Natures Way Kelp

A alga mariña é un tipo de vexetais mariños, similar ás algas mariñas. Con 600mg de alga seca por cápsula, cada porción contén 300mcg de iodo natural. Para os que buscan un produto natural e sinxelo, esta é unha boa opción.

Destacados:

  • todos naturais
  • 300mcg iodo por cápsula
  • 100% algas naturais (un tipo de alga)
  • Un xeito sinxelo de completar a súa inxestión de iodo
  • En cápsulas para conveniencia
  • Non-GMO certificado
  • ben revisada

O que está nel: Unha porción contén:

  • 600mg kelp (Un tipo de alga). Este extracto de alga mariña natural contén 300mcg iodo, De modo que unha cápsula contén 200% do valor diario deste nutriente.

Quen fai iso: Este produto está feito por medio da Natureza, unha das maiores empresas de suplementos aí. Ao concentrar-se sobre o uso de ingredientes naturais, simple para crear suplementos eficaces, a forma da natureza converteuse nun líder claro na industria. E, tomando medidas no sentido da sustentabilidade, como a colaboración co Proxecto Non-GMO, o xeito da natureza mostra non só un compromiso de axudar a xente a mellorar a súa saúde, pero tamén un compromiso de apoiar a saúde do noso planeta.

Onde obter
amazon-logo-newer

8. Encapsulados puros Ioduro de potasio

Encapsulacións puras Ioduro de potasio

Pure Encapsulations O ioduro de potasio vén embalado con 225mcg de iodo (como yoduro de potasio) por porción, este suplemento proporciona un xeito doado de afinar a súa dosificación para obter exactamente a cantidade que precisa. Vén dunha compañía de alta calidade e é en xeral un produto moi bo.

Destacados:

  • 225mcg iodo por cápsula
  • Simple e pura
  • cantidade de dosificación baixa fai a dose de personalización fácil
  • ben revisada

O que está nel: Unha porción contén:

  • 225mcg iodo (como yoduro de potasio). Esta forma sinxela de iodo axuda a abastecer o teu corpo con este nutriente, sen necesidade de recheos ou aditivos.

Quen fai iso: Este produto está feito por Encapsulations pura, unha empresa que se concentran en crear Suplemento sinxelo, puras para atender as necesidades da comunidade. Con sede en Massachusetts, Encapsulations Pure agora opera en todo o mundo, e céntrase en fórmulas simples, limpo que proporcionan os maiores efectos sen recheos ou aditivos.

Onde obter
amazon-logo-newer

9. Swanson Premium Kelp

Swanson Premium Kelp

Swanson Premio Kelp é un simple e natural de iodo suplemento facendo uso de algas, un vexetal do mar que é moi rica en iodo. Estándar para conter 225mcg de iodo en cada cápsula, estes son accesibles, fáciles de tomar, e todo-natural. Ademais, eles veñen de Swanson, unha empresa ben coñecida na industria.

Destacados:

  • Feito empregando algas naturais (semellante ao de algas)
  • 225mcg iodo por comprimido
  • Moi accesible
  • Great value for money
  • boas críticas

O que está nel: Unha porción contén:

  • 225mcg iodo (A partir de algas). Este complemento usa alga mariña natural, un tipo de mar vexetal, para entregar unha dose sólida de iodo.

Quen fai iso: Este produto está feito por Swanson vitaminas, un fabricante en grande escala de produtos sanitarios. Foi na empresa por máis de 47 ano, Swanson Produtos de Saúde coñece o sector dentro e para fóra, e consistente crea algúns dos máis eficaces - e máis accesibles - produtos sanitarios dispoñibles. Eles ofrecen unha garantía de reembolso 100% en todos os seus produtos!

Onde obter
amazon-logo-newer

10. Investigación Biotica - Yodo líquido

Biotics Research Liquid Iodine

O iodo líquido de Biotics Research contén 75mcg por gota, está na dosificación lateral máis clara. Para moita xente, isto realmente pode ser algo positivo, xa que facilita a personalización da túa dose para que se axuste ás túas necesidades. ¡Tamén é unha opción bastante accesible, dunha boa compañía!

Destacados:

  • 75mcg iodo por caída
  • Fórmula líquida a unha absorción rápida
  • Baixa dose por caída fai que sexa máis fácil de personalizar porcións
  • Bo custo-beneficio

O que está nel: Unha pinga contén:

  • 75mcg iodo (por caída). Este está no extremo inferior da escala, que pode ser un pro ou un con dependendo de como o vexas.

Quen fai iso: Este produto está feito por Biotics Research Corporation, unha empresa que emprega "o mellor da ciencia e da natureza" para crear suplementos nutricionais superiores. Hoxe, esta gran empresa de nutrición escala produce unha gran variedade de suplementos útiles e produtos sanitarios para atender as necesidades da comunidade consciente de saúde crecente.

Onde mercar Biotics Research Iodo líquido
amazon-logo-newer

Preguntas máis frecuentes sobre os suplementos de iodo

¿Que é iodo?

O iodo é un elemento químico que é esencial para moitos procesos naturais no corpo. O corpo humano necesita iodo para funcionar correctamente, pero non pode facelo por conta propia - o que significa que deben ser obtidos a través dos alimentos.

Desafortunadamente, as fontes naturais de iodo son poucas e distantes. Hai algúns alimentos ricos en iodo, o mellor exemplo son os vexetais de mar como o alga vermella e algúns outros. A non ser que comas unha gran cantidade de algas e sal yodado, pode que non teñas iodo suficiente de xeito regular.

Se non recibir o iodo suficiente na súa dieta, pode sufrir deficiencia de iodo. Os síntomas de deficiencia de iodo poden variar de pequenas molestias a grandes problemas de saúde. É importante que tivemos iodo suficiente de xeito regular, polo que o goberno dos Estados Unidos comezou a engadir o iodo ao sal de mesa en 1924.

Aínda que o sal de mesa é iodado, gran parte da sal utilizado en alimentos procesados ​​non é. Así, mentres que pouco pitada de sal que xogar nos seus ovos na mañá pode axudar, a enorme cantidade de sodio atopada na maioría dos alimentos procesados ​​é definitivamente non vai axudar.

Pero, mesmo con sal iodada, moitas persoas neste país e millóns máis en todo o mundo padecen síntomas de deficiencia de iodo. Se caes nesta categoría, os suplementos de iodo poden axudar. O que leva á nosa seguinte sección ...

Cales son iodo suplementos?

Suplemento de iodo son simplemente cápsulas, comprimidos ou pingas de líquido que axudan a fornecer-lle con iodo. Isto axuda a garantir que obteña o suficiente nunha base diaria, que pode mellorar a súa saúde en un número de formas.

comprimidos de iodo ou cápsulas son os máis populares, ofrecendo unha dose concentrada en forma de po para fácil absorción e dixestión. gotas iodo, embalados en pequenos frascos con contagotas, ofrecen maior potencia, aínda a costa de menos de barrio.

Cales son os beneficios do iodo?

O iodo cumpre unha serie de papeis importantes no corpo humano. Millóns de persoas en todo o mundo sofren de deficiencia de yodo e causa graves problemas de saúde.

Os beneficios de iodo son vistos principalmente en persoas que comezan a tomar suplementos cando son deficientes en nutrientes - noutras palabras, se recibe o iodo suficiente da súa dieta regular, probablemente non vai ver o beneficio tanto positiva a partir destes suplementos.

Un dos papeis fundamentais do iodo no organismo está apoiando a tireóide. Sen el, as loitas da tiroide para facer hormonas. Isto pode levar a empurrar o corpo da tiroide para traballar máis e máis, o que pode levar a problemas de saúde, incluíndo bocio. A tiroide tamén xoga un papel fundamental na produción de enerxía, taxa metabólicaE moito máis.

Ademais de afectar o funcionamento da tiroide, o iodo xoga un papel fundamental en moitos outros aspectos da saúde. A falta de iodo suficiente no seu sistema pode causar hipotireoidismo, o que pode levar a baixos niveis de enerxía, aumento de peso, pel seca, colesterol máis elevado e outras preocupacións graves para a saúde.

Durante o embarazo, a inxestión de iodo é especialmente importante. A deficiencia de iodo é común durante o embarazoE pode causar algunhas repercusións moi graves para vostede eo seu fillo. Falta dese nutriente esencial durante o embarazo pode levar a atrofia do crecemento (tanto mentais e físicos), deficiencias mentais, e ata tetraplexía e xordeira.

Quen pode beneficiarse do iodo?

Para aqueles con deficiencia de nutrientes ou aqueles que pasan por certas etapas da vida, os suplementos de iodo poden ser moi útiles. Abaixo atoparás algúns dos grupos clave que poden experimentar o maior beneficio tomando estes produtos.

  • Aqueles con deficiencia de iodo - Unha deficiencia neste nutriente clave pode causar serios efectos secundarios e pode afectar a 74% dos adultos do mundo. Os efectos dunha deficiencia poden causar algo de fatiga a ganancia de peso ata enfermidades cardíacas e cancro. Se vostede é deficiente en iodo, ou sospeita que pode ser, estes suplementos poden facer marabillas.
  • Vegetarians, vegans, etc. - Como moitos dos mellores alimentos ricos en iodo son o marisco e outras carnes, vexetarianos e veganos son xeralmente máis propensos a ser deficientes neste nutriente. Dito isto, hai algúns alimentos, como legumes de mar, que conteñen unha boa cantidade de iodo e son veganos. Ademais, as dietas con pouca sal pode experimentar unha deficiencia debido a evitar o sal yodado (sal común de mesa).
  • As mulleres embarazadas - As mulleres embarazadas ou que poden quedar embarazadas corren o risco de carencia de iodo. Este nutriente ten un papel fundamental no desenvolvemento do seu fillo. Se estás embarazada, definitivamente deberías falar co teu médico sobre como engadir comprimidos de iodo ao teu réxime de suplementos.
  • Aqueles que buscan perder peso - Se os plans de perda de peso están no seu futuro, pode beneficiarse de tomar un suplemento de iodo. A función correcta da tiroide ten un papel fundamental na taxa metabólica, polo que se a tiroide non funciona correctamente, pode sufrir un metabolismo lento, o que fai moi difícil queimar graxa. Agora, os produtos de iodo non son certamente unha pílula de perda de peso máxica, pero poden axudar a algunhas persoas con metabolismo inferior á media.

Outros grupos poden certamente beneficiarse, tamén. Paga a pena falar co seu médico sobre suplementos de iodo, mesmo se non se enmarcan nunha das categorías anteriores. Moitas persoas sofren de deficiencias nutricionais, mesmo sen entender.

Hai efectos secundarios do iodo?

Como calquera cousa, hai algúns efectos secundarios potenciais destes produtos. É fundamental observar que todo o mundo vai reaccionar a suplementos de forma lixeiramente diferente. Con iso dito, estes son algúns dos efectos secundarios máis comunmente relativos:

  • Náuseas e dor de estómago (non tomar co estómago baleiro)
  • corrimento nasal
  • Dor de cabeza
  • gusto metálico
  • Diarrea

A maioría destes efectos secundarios son moi lixeiro e moita xente non vai sentir os efectos negativos en todo. Con iso dito, tendo moi iodo pode causar efectos secundarios potencialmente graves. uso a longo prazo destes suplementos tamén foi asociada a problemas máis graves, polo que, dun modo xeral, estes produtos non están destinados para uso a longo prazo. Ler máis sobre posibles problemas aquí.

Como sempre, Recomendo falar co seu médico antes de iniciar calquera novo suplemento. Sempre que os suplementos afectar persoas diferentes de formas diferentes, e hai potenciais reaccións con outros suplementos e medicamentos, é importante falar con un profesional médico antes de continuar.

Como levo suplementos de iodo?

En xeral, tomar suplementos de iodo só é realmente necesario se ten unha deficiencia.

Moitas persoas obteñen o suficiente deste nutriente da súa dieta estándar, especialmente se comen moitas vexetais e sal iodada.

Como ocorre con calquera tipo de suplemento ou medicación, é importante seguir as instrucións de dosificación adecuados. Primeiramente, é importante non tomar moito dun determinado suplemento, como que poden causar efectos secundarios.

A cantidade de iodo en varios suplementos pode variar, pero será xeralmente algures no medio 300mcg e 5mg. Isto é unha gama moi ampla, e da dosificación de iodo específico que ten que tomar depende das súas necesidades.

A Organización Mundial da Saúde lista o tolerable nivel de consumo superior (UL) para o iodo para ser 1100 mcg (1.1mg) para adultos. Ler máis sobre recomendacións de dosificación de iodo aquí.

Tanto como cando tomar suplementos de iodo, non fai moito dunha diferenza en termos de hora do día decide tomalo. Con iso dito, é sabio para non levala co estómago baleiro, como que pode potencialmente causar algún malestar no estómago menor. Fóra iso, só tes que engadir lo ao seu réxime diario de vitamina / suplemento e vai ser bo para ir!

Se estás tomando pingas de iodo, o mellor é mesturar as pingas concentradas con auga. Obteña un pequeno vaso de auga e engada o número axeitado de pingas (normalmente 1-4 en función da concentración), mestúrase e beba. Non debería gustar moito, pero se atopas o sabor desagradable tamén podes mesturar con zume ou outra bebida.

Algunhas persoas tamén mesturan o iodo líquido con loções ou outros produtos e permítenlle absorber pola súa pel. Esta pode ser unha opción se non lle gusta o sabor das gotas de iodo, pero non houbo suficientes investigacións sobre este método para darlle unha resposta definitiva sobre se este é un método de ingesta eficaz.

Como sempre, recomendamos falar co seu médico antes de comezar calquera suplemento.

Como podo escoller un bo produto de iodo?

Un suplemento de iodo de boa calidade terá unha serie de características importantes. E xa que hai moitos produtos diferentes, é vital prestar moita atención e seleccionar o suplemento de iodo adecuado ás súas necesidades e orzamento. Debaixo, atoparás algunhas cousas clave que debes buscar ao facer a túa selección.

  • Tipo de suplemento - ¿É unha cápsula, unha tableta ou unha pinga de iodo? Aínda que ningún dos tipos é claramente superior aos outros, desexa considerar que tipo de suplemento está a mercar. As formas líquidas, aínda que moi eficaces, son menos convenientes que as pílulas. Non obstante, en varios estudos, mostrouse que as formas líquidas que conteñen iodo molecular son máis eficaces que a forma de cápsulas / comprimidos.
  • Cantidade de iodo - Por suposto, o contido real de iodo en cada cápsula / servindo tamaño é importante. Compare cada etiqueta de ingredientes que está a pensar e tomar nota da dosificación de iodo específica que ofrece. Dependendo das súas necesidades e dieta, pode ter de maior potencia ou potencia inferior.
  • Custo / valor - O custo dun suplemento de saúde definitivamente non debe ser o principal factor na súa decisión, pero probablemente será un factor independentemente. Comparar os custos de cada suplemento que está considerando, e non se esqueza de usar o por porción custo, en lugar de comparar dous prezos diferentes de dous suplementos embalados diferentes. Se non pode encaixar o suplemento de iodo no seu orzamento e pode beneficiarse simplemente de usar un sal de mesa que foi iodado, e isto adoita ser suficiente para a maioría das persoas que non sofren de hipotireoidismo ou condicións relacionadas.

Rexístrate para actualizacións

Obtén actualizacións de suplemento, novas, agasallos e moito máis!

Algo saíu mal. Verifique as entradas e tente de novo.

Compartir esta publicación:


Resultou útil esta publicación?

Deixe un comentario





Este sitio usa Akismet para reducir o spam. Aprende a procesar os teus datos de comentarios.

Sobre o Autor