Garantía Top10Supps: as marcas que aparecen listadas en Top10Supps.com non teñen influencia sobre nós. Non poden comprar a súa posición, recibir tratamentos especiais, nin manipular nin inflar a súa clasificación no noso sitio. Non obstante, como parte do noso servizo gratuíto para vostede, intentamos asociarnos coas empresas que revisamos e poderemos recibir unha compensación ao chegar a eles a través dunha ligazón de afiliado no noso sitio. Cando vaias a Amazon a través do noso sitio web, por exemplo, podemos recibir unha comisión nos suplementos que compras. Isto non afecta a nosa obxectividade e imparcialidade.

Independentemente de calquera acordo financeiro actual, pasado ou futuro, a valoración de cada empresa na lista do noso editor está baseada e calculada utilizando un conxunto obxectivo de criterios de clasificación, así como as revisións dos usuarios. Para máis información, consulte como clasificamos os suplementos.

Ademais, todas as opinións dos usuarios publicadas en Top10Supps son sometidas a selección e aprobación; pero non censuramos as opinións enviadas polos nosos usuarios - a non ser que sexan investigadas por autenticidade ou se están violando as nosas directrices. Reservamo-nos o dereito de aprobar ou denegar calquera revisión publicada neste sitio de acordo coas nosas directrices. Se sospeita que un usuario enviou unha revisión para que sexa intencionalmente falsa ou fraudulenta, animámosvos a que por favor avísenos aquí.

Ⓘ Top10Supps pode recibir unha parte dos ingresos se compras algo usando unha ligazón nesta páxina. Lea o noso páxina de divulgación para máis detalles.

Suplemento Sistema de clasificación de usuarios

Axuda o noso sistema de clasificación de usuarios de suplemento deixando o voto a continuación. Por favor vota produtos que probaches. Só obtén un votante por produto.

  • ACTUALIZAR: Actualiza o produto se o probaches e o recomendaría a outros.
  • DESCARGAR: Descenda o produto se o intentaches e non o recomendaría a outros.





























































































































Recomenda un suplemento

Se recordas de novo a clase de bioloxía, podes recordar que as células son os fundamentos da vida.

As enzimas e as coenzimas son bloques de vida biolóxica que as celas utilizan para soportar e as súas funcións.

Eles fan isto actuando como catalizadores biolóxicos para procesos celulares fundamentais, e un dos coenzimas importantes que as células deben realizar funcións regulares denomínase coenzima Q10.

O coenzima Q10 soporta encimas para catalizar o proceso químico de conversión de nutrientes en trifosfato de adenosina, tamén coñecido como ATP. ATP é a enerxía que alimenta os nosos corpos.

A suplementación con coenzima Q10 é unha boa forma de apoiar a túa saúde porque apoia a túa saúde a un nivel tan básico e fundamental.

Permite que as túas células producen enerxía, crezan e producen proteínas.

Co fin de axudarche a atopar un bo produto, investigamos e comparamos os mellores suplementos de CoQ10 no mercado agora.

Principais produtos de 10 CoQ10 Comparados

Ⓘ Se mercas algo despois de visitar unha ligazón a continuación, recibimos unha comisión.

1. Transparent Labs RawSeries CoQ10

Transparent Labs Rawseries Coq10

Transparent Labs RawSeries CoQ10 é un suplemento que proporciona unha dosificación CoQ10 altamente eficaz a un prezo accesible. Esta é unha das mellores opcións porque lle proporciona CoQ10 puro, cru e eficaz sen aditivos nin recheos nunha pílula fácil de tragar CoQ10. É producido por unha empresa de confianza que usa ingredientes transparentes 100% avalados por estudos clínicos.

O que está nel:

  • 100mg CoQ10

Quen fai iso: Transparent Labs é un produtor de suplementos nutricionais baseado no rendemento que centra os seus produtos na consecución de resultados. Debido a que están enfocados a resultados, só empregan ingredientes que funcionan. Non empregan pseudociencia nin investigación científica enganosa. Os seus ingredientes úsanse sempre en dosificación clínicamente eficaz e non usan aditivos e cargas nocivas. En xeral, Transparent Labs é unha empresa fiable que produce produtos de alta calidade.

Bottom line: En xeral, ofrece todos os beneficios de CoQ10 a un prezo razoable. Forma parte de RawSeries de Transparent Lab, que é unha serie de suplementos puros e crus. Non engade recheos nin colorantes alimentarios e só usa edulcorantes naturais. Entregado ás túas células en cápsulas vexetarianas, este é un excelente produto para considerar se necesitas complementar CoQ10.

Desglose completo: RawSeries CoQ10 Review

Onde obter
transparentes-Labs-vendor-logo

2. Coq10 da mellor absorción do doutor

Médicos-Best-de alta absorción-Coq10

Best's Best Absorption CoQ10 é un suplemento Q10 de coenzima pura que usa unha fórmula que combina os beneficios de CoQ10 cos beneficios do extracto de pementa negra en xeles brandos.

O que está nel:

  • 100mg CoQ10
  • 5mg extracto de pementa negra

Quen fai iso: Doctor's Best é unha marca única de suplemento nutricional que foi fundada en 1990 por un médico. Eles manteñen os seus produtos a altos estándares, e só empregan ingredientes probados científicamente nas súas doses eficaces.

Aseguran que a calidade das materias primas nos seus produtos son de gran calidade antes de usalas en calquera dos seus produtos. Esta marca certificada GMP ofrece máis de 200 diferentes produtos.

Apostan pola transparencia e a educación e así o demostran ofrecendo vídeos e páxinas de produtos que detallan cales son os seus produtos e como funcionan.

Bottom line: Este produto está fabricado por unha empresa moi fiable e con ingredientes de calidade. Vai máis aló incluíndo extracto de pementa negra para mellorar a absorción de CoQ10. Ten un prezo bo para o seu valor e proporciona todo isto en comprimidos de coq10 de xel suave e soluble.

Onde obter

3. Garden of Life Raw CoQ10

Garden Of Life Raw Coq10

Garden of Life Raw CoQ10 é unha pílula fortificada con micronutrientes de numerosas froitas e verduras, así como aceite de semilla de chia prensado en frío.

Esta fórmula de saúde revitalizante compón os beneficios CoQ10 cos beneficios do aceite de sementes de chia, que inclúen antioxidantes adicionais, ácidos graxos omega 3, materiais para a construción de ósos, estabilización de azucre no sangue e moito máis.

A mestura de froitas e verduras orgánicas primas incluídas neste produto proporcionan vitaminas e minerais de orixe natural. Este produto tamén usa un ingrediente chamado saccharomyces boulardii.

O que está nel:

  • 404mg aceite de sementes de chia prensado en frío cru
  • 200mg CoQ10 bruto
  • 30mg mestura de froitas e vexetais orgánicos crus (inclúe mazá, remolacha, brócolis, cenoria, espinaca, amorodo e moito máis)
  • 25mg saccharomyces boulardii

Quen fai iso: Garden of Life é unha marca de suplemento natural que utiliza só produtos naturais, non transxénicos, orgánicos e primos nos seus produtos. Os seus produtos poden rastrexar ata a fonte, o que significa que pode descubrir de que granxas proveñen os seus ingredientes.

Proban rigorosamente os seus produtos para cumprir os requisitos de múltiples organizacións sanitarias, incluída a Organización Mundial da Saúde, a UE, a FDA, a EPA e moito máis. Tamén son conscientes do medio ambiente e loitan por promover a sustentabilidade e teñen unha certificación LEED para demostralo.

Bottom line: Este produto ofrécelle todos os beneficios de CoQ10, así como os beneficios dos superalimentos dentro da mestura de froitas e hortalizas, como sementes de chía, espinaca, col rizada, xenxibre e moito máis. É unha poderosa cápsula antioxidante. Non obstante, este produto é moi caro e podes atopar un suplemento CoQ10 máis centrado por un prezo mellor.

Onde obter

4. Natureza feita CoQ10

Nature Made Coq10

Nature Made CoQ10 é un suplemento natural de CoQ10 que vén en forma de softgel líquido para a máxima absorción. Ofrece aos consumidores todos os beneficios de CoQ10 nun softgel líquido de liberación rápida para mellorar a biodisponibilidade.

O que está nel:

  • 200mg CoQ10

Quen fai iso: Nature Made é un produtor de suplementos naturais que leva máis de 40 anos na industria. A empresa fundouse co obxectivo de axudar ás persoas a levar vidas máis saudables. As súas fórmulas e ingredientes de produtos están baseados na ciencia e apostan pola calidade. Tamén empregan unha garantía de devolución de diñeiro, que os fai responsables aos seus clientes.

Onde obter

5. Solgar Vegetarian CoQ10

Solgar Vegetarian Coq10

Solgar Vegetarian CoQ10 é un suplemento vegetariano CoQ10 en forma de ubiquinona en cápsulas vexetarianas. Ofrece beneficios CoQ10 e está libre de glute, soia, azucre, levadura, sodio, sabores artificiais, cores e edulcorantes. Se é vexetariano buscando un bo complemento CoQ10, non busque máis, porque Solgar Vegetarian CoQ10 só pode ser o produto para ti.

O que está nel:

  • 200mg CoQ10 (ubiquinone)

Quen fai iso: Solgar é a marca de suplemento nutricional que existe desde 1947. Comprometéronse a ofrecer aos consumidores fórmulas apoiadas pola ciencia que sexan innovadoras, de alta calidade e eficaces.

Os seus produtos distribúense exclusivamente na industria dos suplementos naturais para que poidan ser vendidos por persoas coñecedoras que poidan axudar aos consumidores a tomar decisións educadas sobre os seus produtos.

Bottom line: Esta é unha boa opción para alguén no mercado para unha opción vexetariana. Ofrécelle todos os beneficios que pode solicitar sen ningún tipo de azucre engadido, glute, soia, produtos lácteos, levaduras ou sodio. Producido pola marca Solgar, tamén é un produto moi fiable. Non obstante, é máis caro que algunhas alternativas.

Onde obter

6. Nature's Bounty CoQ10

naturezas-recompénsaa coq10

Estes xeles suaves de liberación rápida tamén son rapidamente absorbidos polo corpo para favorecer unha mellor biodisponibilidade. Fabricado por Nature's Bounty, este produto é un complemento natural para a saúde que pode beneficiar a moitos tipos diferentes de persoas na súa viaxe cara a unha saúde óptima.

O que está nel:

  • 200mg CoQ10

Quen fai iso: Nature's Bounty é un produtor de suplemento natural, que é a marca líder para Nature's Bounty Co. Outros produtos da súa marca inclúen Optimal Solutions e Earthly Elements.

A súa dedicación é a mellora da saúde dos seus clientes mediante suplementos naturais. Os seus produtos fabrícanse en instalacións certificadas por GMP que tamén foron auditadas con éxito pola Farmacopea dos Estados Unidos e STR.

Onde obter

7. Suplementos a granel Pure Coenzyme Q10

BulkSupplements-Pure-Coq10

BulkSupplements Pura Coenzima Q10 é un po que se pode tomar en diferentes doses, dándolle ao consumidor moita flexibilidade para personalizar o produto ás súas necesidades. Diferentes fins poden requirir diferentes doses de CoQ10, e os produtos que veñen nas pílulas CoQ10 son moito menos compatibles con estas necesidades.

Se está a buscar un suplemento de CoQ10 eficaz que lle permita personalizar a súa dose, este é o produto para vostede. Tamén é verdadeiramente puro porque non hai recheos nin outros ingredientes ademais de CoQ10.

O que está nel:

  • 200mg CoQ10 (ubiquinone)

Quen fai iso: BulkSupplements é unha marca de suplementos nutricionais que se centra en po de suplementos puros en vez de fórmulas e mesturas. Situados en Henderson, Nevada, suministran máis de 200 ingredientes puros tanto aos consumidores como aos fabricantes.

Notado polo seu nome, pode mercar estes suplementos a granel, ata cantidades en toneladas métricas. A súa instalación está rexistrada coa FDA e segue os protocolos GMP.

Bottom line: Este produto ofrécelle po CoQ10 puro, que é usada por algúns outros fabricantes de suplementos nutricionais como ingrediente nos seus produtos. Está libre de cargas, azucres, soia, produtos lácteos, glute ou aditivos. Tamén é personalizable de xeito único segundo as súas necesidades, xa que pode medir a dosificación exacta que necesita para cumprir os seus obxectivos.

Onde obter

8. Kirkland Signature CoQ10

Firma Kirkland Coq10

Kirkland Signature CoQ10 é un forte suplemento CoQ10 en 300mg CoQ10 por softgel e está a liberarse rapidamente para promover a biodisponibilidade. Fabricado por Kirkland, unha marca familiar para moitos, segue rigorosos controis de calidade e é un produto de confianza.

O que está nel:

  • 300mg CoQ10

Quen fai iso: Kirkland Signature é a marca por xunto de Costco. Fan máis de 300 diferentes produtos de alta calidade, incluíndo roupa de casa, cueiros, roupa, lanches, viño e moito máis. Garanten que todos os produtos de firma Kirkland son de igual ou mellor calidade que os produtos de marca, e os produtos de firma Kirkland poden atoparse a un prezo máis barato.

Bottom line: En xeral, este é un produto de calidade que proporciona unha poderosa dosificación CoQ10 e está feito pola coñecida marca Kirkland Signature. Non obstante, é máis baixa na lista porque usa máis cargas que alternativas, usa unha dosificación máis elevada que a necesaria para moitas persoas.

Onde obter

9. Extensión de vida Super Ubiquinol CoQ10

Life-Extension-Super-Ubiquinol-CoQ10

Extensión de vida Super Ubiquinol CoQ10 é un suplemento líquido suave CoQ10 que usa a súa forma ubiquinol, que se di máis beneficiosa para os consumidores máis vellos.

O que está nel:

  • 100mg CoQ10 (ubiquinol)
  • 100mg complexo ácido fulvico PrimaVie® Shilajit

Quen fai iso: LifeExtension é unha marca de suplementos dietéticos que se centra na calidade, pureza e potencia. Os seus estándares de control de calidade exceden os establecidos pola FDA. Os seus suplementos están desenvolvidos e arraigados na ciencia, e fornecen ingredientes crus de alta calidade. Levan máis de 35 e contan estilos de vida saudables.

Bottom line: Este produto é un gran suplemento CoQ10, con todo, usa un complexo de ácido fulvico propietario que ten ingredientes non divulgados, polo que un consumidor non pode determinar o que hai nese complexo. Tamén é unha fonte máis cara de coq10 en comparación con outras alternativas e usa máis recheos.

Onde obter

10. Fonte Naturals Coenzyme Q10

source-naturais-coenzima-q10

Source Naturals Coenzima Q10 é un suplemento dietético de soporte antioxidante que inclúe xeles suaves de liberación rápida para promover a biodisponibilidade. Ofrece todos os beneficios básicos de CoQ10 e está formulado co ingrediente adicional de vitamina E, que se atopa máis comunmente nos aceites vexetais.

O que está nel:

  • 100mg CoQ10 (ubiquinone)
  • 5 UI de vitamina E

Quen fai iso: Source Naturals é unha marca de suplementos dietéticos creada por Ira Goldberg en 1982. Foron a primeira marca de suplemento nutricional en combinar herbas, nutrientes e produtos farmacéuticos. Produciron moitas fórmulas premiadas desde a súa creación, incluíndo produtos como Wellness Formula, Life Force Multiple, Mega-Kid Multiple, Inflamma-Rest e moito máis.

Bottom line: Este é un complemento digno CoQ10 a un prezo accesible. É feita por unha empresa fiable e é unha boa elección se está a buscar para probar os beneficios CoQ10. Non obstante, este produto usa máis recheos que algunhas alternativas e non ten unha dose eficaz de vitamina E.

Onde obter

Preguntas máis frecuentes sobre os suplementos CoQ10

Que é Coenzima Q10?

O coenzima Q10, tamén coñecido como CoQ10, é un substancia similar á vitamina producido polo organismo e necesario para o mantemento e crecemento das células, así como para a produción de proteínas. Atópase dentro das mitocondrias de cada célula do corpo humano.

As mitocondrias son orgánulos celulares que ás veces son chamados "xeradores de enerxía" da célula porque a súa función é axudar a converter nutrientes e osíxeno en ATP. Por iso, CoQ10 xoga un papel crucial na produción de enerxía para as células que permite un crecemento e unha función óptima.

CoQ10 tamén funciona como antioxidante e protexe as células de radicais libres e danos oxidativos. Como coenzima, a súa función é axudar ao desenvolvemento de procesos do corpo como a dixestión. Pódese atopar de forma natural en alimentos como a carne de vacún, o aceite de soia, as sardiñas, as cabezas e os cacahuetes. Tamén se pode atopar en carnes de órganos como o fígado.

Hai dous tipos de suplementos de CoQ10 que se poden atopar: Ubiquinona ou ubiquinol.

A ubiquinona é unha forma oxidada de CoQ10 e a ubiquinol é a forma reducida de CoQ10. As dúas formas son útiles no corpo. Cando o corpo usa a ubiquinona, a molécula redúcese a ubiquinol, e cando o corpo usa o ubiquinol é oxidado para converterse en ubiquinona.

Isto significa que ambas as formas de CoQ10 son útiles para o corpo e ambas formas pódense utilizar efectivamente como suplemento. Non obstante, as persoas maiores poden beneficiar máis de ubiquinol mentres que os máis novos poden beneficiarse máis de ubiquinona segundo algúns estudos.

Cales son os usos e beneficios de CoQ10?

CoQ10 ten moitos beneficios de saúde identificables que se relacionan coa súa función coenzimática básica e están enraizados na mellora da produción de ATP. CoQ10 tamén contribúe á produción de proteínas no corpo, o que pode mellorar o crecemento muscular e a recuperación dos atletas.

  • Actúa como un antioxidante
  • Axuda as células a eliminar os residuos
  • Pode mellorar o rendemento atlético
  • Pode estimular o crecemento muscular
  • Mellora a recuperación atlética
  • Mellora os niveis de enerxía
  • Axuda a tratar ou previr a hipertensión
  • Axuda a tratar ou previr enfermidades cardíacas
  • Axuda a protexer o cerebro dos danos por parada cardíaca
  • Soporta función do sistema inmunitario
  • Axuda a dexeneración macular lenta
  • Axuda reducir a dor no peito
  • Pode aliviar a miopatía (debilidade muscular) dos medicamentos para reducir o colesterol
  • Pode reducir os niveis altos de colesterol en sangue
  • Pode tratar xaquecas
  • Axuda a conta aumento de espermatozoides ea motilidade
  • Pode axudar a estabilizar os niveis de azucre no sangue
  • Pode retardar a progresión da enfermidade neurodegenerativa
  • Mellora a saúde xeral

En última instancia, CoQ10 pode mellorar o seu benestar xeral protexendo a súa saúde celular. Pode protexer ás células contra danos oxidativos e tamén mellora a produción de enerxía celular. Soporta a saúde dos procesos fundamentais que as células teñen que completar para apoiar a súa saúde e benestar.

Tamén existen beneficios para a saúde que aínda están a ser estudados, como o potencial de CoQ10 para o Parkinson, a SLA, a síndrome de Down, a enfermidade de Huntington e moito máis. Necesítanse máis investigacións para estas afirmacións.

Quen pode beneficiarse potencialmente de CoQ10?

  • Persoas en risco de enfermidade cardíaca - A enfermidade cardíaca ou as enfermidades cardiovasculares son un término xeral para múltiples problemas de saúde que teñen que ver co corazón eo sistema cardiovascular. As enfermidades cardíacas inclúen enfermidade arterial coronaria, hipertensión arterial, insuficiencia cardíaca congestiva, enfermidade arterial periférica e moito máis. Os baixos niveis de CoQ10 foron correlacionado cun maior risco de enfermidades cardíacas e aumento do dano tisular despois dun ataque cardíaco ou derrame cerebral.
  • Aqueles con presión arterial elevada - Tensión alta (Tamén coñecida como hipertensión) é unha condición na que o sangue exerce unha presión excesiva sobre as paredes das arterias e danos o seu sistema cardiovascular. el aumenta o risco de ataque cardíaco, aneurisma, enfermidade arterial coronaria, accidente vascular cerebral, demencia, insuficiencia renal e moito máis. Os factores de risco para a presión arterial elevada inclúen o exceso de peso, a inxestión dunha dieta non saudable, o tabaquismo, o consumo de alcohol e moito máis.
  • Aqueles con niveis altos de colesterol - O colesterol alto é unha condición na que o colesterol excesivo, un lípido que existe no torrente sanguíneo, acumúlase nas arterias. Hai dúas formas diferentes de colesterol: LDL e HDL. O colesterol LDL é considerado o colesterol malo e, cando hai unha gran cantidade de colesterol LDL no sangue, as arterias pódense estreitando e obstruídas causando unha serie de complicacións de saúde. O colesterol alto tamén é un factor de risco para numerosos problemas de saúde.
  • Aqueles con enxaqueca - As migrañas son unha enfermidade neurolóxica que causan dores de cabeza dolorosos que son frecuentemente acompañados de sensibilidade á luz e ao son e ás veces acompañados de problemas de visión. É a terceira enfermidade máis común en todo o mundo e afecta desproporcionadamente ás mulleres. As causas da enxaqueca son descoñecidas, pero hai gatillos de enxaqueca identificables que poden causar un ataque en alguén que ten enxaqueca.
  • Aqueles con Síndrome de Fatiga Crónica - Síndrome de Fatiga Crónica (SFC) é unha condición que se caracteriza por unha incapacidade para realizar tarefas cotiás normais debido á fatiga extrema. As causas do SFC son xeralmente descoñecidas, pero o principal síntoma é a fatiga extrema.
  • Aqueles con dexeneración macular relacionada coa idade - A dexeneración macular é unha condición que se caracteriza por unha deterioración da mácula, que é un aglomerado de células visuais especializados na retina. Pode contribuír á perda de visión como idade.

Como tomo CoQ10?

Os suplementos CoQ10 son solubles en graxa, o que significa que son máis eficaces cando se consumen con alimentos. É especialmente hidrofóbico e non se disolve ben na auga. Tendo isto en conta pódese tomar a calquera hora do día, pero é mellor tomalo coa comida máis grande do día, porque haberá máis graxa para que se disolva dentro.

Tendo máis de 400mg nun día é máis probable que cause efectos secundarios.

Teña en conta que tomar medicamentos destinados a reducir a presión arterial xunto con CoQ10 pode reducir a presión arterial, provocando mareo. Asegúrese de falar co seu médico antes de tomar calquera suplemento.

Hai algún efecto secundario de CoQ10?

Non se atoparon suplementos de CoQ10 para producir moitos efectos secundarios non desexados. Atopouse que a dosificación de 100mg está relacionada con insomnio leve. Algúns efectos secundarios pouco comúns inclúen náuseas, irritabilidade, dor de cabeza e fatiga.

Como podo escoller un bo produto CoQ10?

Cando está a buscar un suplemento CoQ10 de alta calidade, ten que alfabetizar con etiquetas de suplemento. Un xeito de diferenciar un bo produto dunha fórmula menos eficaz é comprobar as dosificaciones que se inclúen. Os fabricantes xeralmente recomendan a dosificación entre 22mg e 400mgE finalidades diferentes necesitan doses diferentes.

Un bo complemento CoQ10 tamén o producirá unha empresa fiable. Moitas marcas de confianza de alta calidade afirmarán claramente que seguen boas prácticas de fabricación (GMP) ou que os seus produtos están elaborados con ingredientes farmacéuticos de gran calidade. Algúns incluso amosan de onde veñen os seus ingredientes. En definitiva, a transparencia é un bo indicador da fiabilidade das marcas. Se están abertos sobre o seu produto, onde está fabricado, con que está fabricado e como se fabricou, eses son bos signos.

O produto que escolle tamén debe venderse a un prezo honesto. Avalíe o valor do produto en comparación co prezo ao buscar o suplemento CoQ10 correcto. A compañía cobra demasiado? ¿Están cargando menos do que parece que deberían ser? Se parece que o prezo non coincide co produto, pode que non sexa a elección correcta.

Inscríbete para actualizacións.

Obteña actualizacións de suplementos, novas, ofertas, agasallos e moito máis.

Introduza un enderezo de correo electrónico válido.
Algo saíu mal. Verifique as entradas e tente de novo.

Compartir esta publicación:


Resultou útil esta publicación?

Sobre o Autor