Publicacións de Emma Green, PhD

Mellores tés para o estrés

12 mellores tés para o alivio do estrés e desenrolo

By Emma Green, PhD

Xunto ás actividades específicas de redución do estrés, demostrouse que o té ten un efecto beneficioso sobre o estrés. Vexamos os tés que reducen o estrés.

Le máis
Mellores suplementos para Ibs

Os 6 mellores suplementos para axudar a xestionar o IBS

By Emma Green, PhD

A síndrome do intestino irritable (SII) é un trastorno gastrointestinal funcional, que afecta aproximadamente ao 11% da poboación global.

Le máis
Mellores suplementos para Leaky Gut

Os 6 mellores suplementos para Leaky Gut

By Emma Green, PhD

Hai varios suplementos que poden axudar cun intestino baleirado. Poden axudar a reducir os síntomas incómodos e protexer o intestino para avanzar.

Le máis
Mellores suplementos para a dixestión

7 mellores suplementos para o teu sistema dixestivo e saúde sanitaria

By Emma Green, PhD

Ademais de facer cambios na dieta e no estilo de vida para mellorar a dixestión, hai varios suplementos que poden ser de axuda.

Le máis
Atleta triste nun banco despois dunha proba de dopaxe fallida

Os suplementos poden ter problemas para a dopaxe?

By Emma Green, PhD

Sabías que podes fallar sen probar unha proba de dopaxe ao consumir un suplemento manchado? Descubra que substancias hai que ter en conta e como prepararse.

Le máis
Muller de pelo castaño con alerxias que estornuda na servilleta

10 Mellores suplementos para alerxias (antihistamínicos naturais)

By Emma Green, PhD

As alerxias non son divertidas; os narices que corren e os ollos picazos son o peor. Aquí tes 10 suplementos de alivio de alerxias super útiles que actúan como antihistamínicos naturais.

Le máis
Deprimida Muller Deitada E Abrazada Almohada

8 Mellores suplementos para a depresión

By Emma Green, PhD

A depresión é unha condición grave que afecta a 300 millóns de persoas en todo o mundo. Estes son suplementos naturais 8 que poden axudar a combater a depresión.

Le máis
Muller agachada de dor por síntomas de Pms

8 Mellores suplementos para o alivio PMS

By Emma Green, PhD

Estes son os mellores suplementos naturais 8 que se poden usar xunto á actividade física para axudar aos simptomos de PMS máis manexables.

Le máis
Mellores suplementos para os síntomas de Pcos

Os mellores suplementos 10 para a síndrome de ovario poliquístico (PCOS)

By Emma Green, PhD

O PCOS é un trastorno hormonal común en mulleres en idade reprodutiva e está asociado a unha serie de consecuencias para a saúde a longo prazo e a curto prazo.

Le máis
Mujer joven, tenencia, el, puente, de, su, nariz, sufrir, de, un, migraña

11 Mellores Suplementos para o Alivio da Migraña

By Emma Green, PhD

Fixemos unha lista dos mellores suplementos naturais de 11 que debes considerar tomar con enxaqueca ou dores de cabeza extremos.

Le máis
Home comprobando a súa presión arterial con máquina

13 Os mellores suplementos para a presión arterial alta

By Emma Green, PhD

A hipertensión é unha condición grave que afecta a un número de persoas. Estes 13 suplementos naturais poden axudar aos teus obxectivos de reducir a presión arterial elevada e estar saudables.

Le máis
Mellores suplementos antioxidantes

6 Mellores suplementos ricos en antioxidantes

By Emma Green, PhD

Os antioxidantes son cruciais para moitos factores da nosa saúde en xeral. Estes tipos de suplementos 6 teñen os niveis antioxidantes máis altos que poderiamos atopar.

Le máis